都说人的一生有三分之一的时间在床上度过，那么作为人们亲密接触的床垫，到底在使用过程中，存在哪些误区呢，这些误区又会对我们的睡眠质量以及身体健康有哪些影响呢？

今天小编和大家分享一下，床垫使用过程中的五大误区。

(图片来源：爱就爱全屋定制供稿，侵删)

豪爽派，直接睡在“裸”垫上

总是有些人习惯不拘小节，省区床垫保护垫、床笠及床单的环节，直接睡在床垫上。

真性情，豪爽派用在这个地方，您还真是用错了。直接睡在床垫上的后果就是，睡眠过程中，会让人体每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞，都直接被床垫“吸收”，久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫使其成为螨虫和细菌的温床。

所以，在床垫的使用过程中，最好配备床垫保护垫、床笠及床单哦，根据需要自行选择产品。

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不给床垫做清洁

长时间不做清洁的床垫上，或有孩子的尿、洒出的饮料等，给细菌螨虫的滋生提供了有利条件。

另外，在每次替换床单时，可以拿床垫专用的吸尘器做一次清洁处理。如果不小心把床垫弄湿了，可先用毛巾或纸巾重压吸干水分后用风筒吹干。

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床垫使用时不撕包装膜

新买的床垫，为保证运输过程中不被污染，通常都会套一个包装膜，很多人为了避免床垫脏，使用时不撕掉包装膜，其实，套着包装膜不透气，更容易发潮、长霉点，甚至还会发臭。

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床垫长久使用不翻转

床带如果常睡一侧，容易出现凹凸不平的情形。因其受力点持续受力，更容易失去支撑力。

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被单毯子当床单用

把家里闲置不用的被单、毯子拿来直接当做床单。其实这个做法欠妥当，一则被单、毯子比起床单来说更为厚实，睡在上面更为闷热；二则把被单、毯子当做床单，更容易“起球”或衍生毛絮，“弄脏”床垫。

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在床垫使用过程中，上述5点你有“中招”吗？正确使用床垫，避开误区的同时保护好床垫，尽可能给自己打造一个更为舒适、健康的睡眠环境哦。

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